第一次和專業諮商師對談

多年前一位朋友在我的餐廳開啟了曼陀羅的課程，讓我對「藝術治療」開啟了興趣。兩天前諮商室來對我們做心理測驗，結束後我和諮商師聊了一下。一開始是聊諮商師的職業，和證照的取得，我一直想知道如何當專業的諮商師。網路搜尋的曼陀羅藝術治療大多圍繞在身心靈、能量的玄學理論，我覺得缺少「理論基礎」，我想知道有沒有正統的訓練，於是開始了我們的對話。

一開始我先從先生的壓力承受狀態開始談，她問我會先生的狀態會影響到你嗎？我說當然囉，大家相處在同一個空間，一定是相互影響的。從談先生的狀態慢慢談到我自己。諮商師說她的方法比較是引導當事人去釐清自己的狀態和問題，慢慢再引導的過程中想「挖」出我的問題點，我們就在學校的走廊上「越挖越深」。

我一直很清楚自己的現況、自己的需求、自己的目標，我過於堅強的想用自己的能力去解決所有的問題，進而產生了無力感。我重複的說一個人只有一雙腳、一雙手、一顆頭、兩個眼睛，我還能多做什麼努力？當天回到家後我寫了這樣的一篇臉書：

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原來我最害怕的是在我這樣努力過後，人生的未來30年還是過著同樣的日子，齒輪還沒轉過去，人生就只剩最後一口氣了。中年危機？

萬一所有的努力最後只有一個方法叫「轉念」？難道這不是最消極的態度嗎？

很多人連我自己都以爲「堅強」可以克服萬難，但如果堅強是一個高牆，外面的進不來，裡面的出不去，那堅強可能會是個阻礙。

很多影集提到「凡事發生必有原因」，但如果走了好遠還是看不清那個理由，會是哪招？
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果然諮商師達到她的目的，不小心把自己脆弱的一面也呈現出來了。我想我會持續去找她，想看看心理諮商能為自己帶來什麼樣的幫助，也許經過這樣的過程後，我更能理解如果投入「藝術治療」能為別人帶來什麼樣的效果。

PS:心理諮商說來容易，費用不便宜，起跳$1600/小時，所以如果有現成的資源依定要好好把握，健保不補助。